Doprava zdarma na všechny objednávky

Category Archives: Hořčík

Základní průvodce magnéziovými doplňky

ořechy jsou skvělým zdrojem hořčíku

Hořčík je minerál, který tvoří neodmyslitelnou součást stovek různých chemických reakcí, které probíhají v našem těle. Naše buňky potřebují hořčík, aby správně fungovaly. Magnézium je také obzvláště důležité pro nervový, kardiovaskulární a kosterní systém. (1) Přesto většina lidí trpí nedostatkem hořčíku, a proto jej často potřebují doplňovat. Zde je jen pár příkladů z mnoha výhod, […]

Výhody užívání hořčíku

různé zdroje hořčíku

Každá z 20 miliard buněk v našem těle potřebuje magnézium, které jako kofaktor nebo „pomocná molekula“ hraje zásadní roli také při více než 600 biochemických reakcích probíhajících v těle. Mezi výhody hořčíku patří výroba energie, regulace nervového systému a budování a oprava DNA. Hořčík pomáhá s křečemi, uvolňováním svalů a tvořením proteinů (1). Až 80% z […]