Účinky berberinu
O berberinu se v poslední době začíná mluvit čím dál víc. Neexistuje totiž mnoho výživových doplňků, které by měly podobné účinky, jako běžná farmaceutika. Berberin je však má a bylo prokázáno, že je dokonce stejně účinný jako například lék metformin. Na rozdíl od farmaceutických léčiv, která se obvykle soustředí na zlepšení pouze jednoho zdravotního aspektu, dokáže berberin na tělo působit mnoha způsoby, čímž přináší mnohé zdravotní výhody. Díky jeho minimálním vedlejším účinkům je také zcela bezpečný a cenově dostupný! Pojďme si tedy o zdravotních přínosech berberinu povědět více.
Co je berberin?
Berberin je fytonutrient a přírodní alkaloid, který se nachází v mnoha různých rostlinách. Jeho zdrojem jsou například: Vodilka kanadská, Dřišťál obecný, Korkovník, Goldthread Coptis, Mahónie cesmínolistá a Kurkuma. Původem pochází z Číny a Indie, kde byl po staletí využíván v čínské medicíně a Ayurvédě. Využíván byl nejdříve v boji proti infekcím a průjmu.
S postupem času se však i naše zdravotní problémy začaly rozvíjet a začal se na nich odrážet náš moderní životní styl, stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Tehdy se ukázalo, že berberin disponuje také úžasnými vlastnostmi, které měly významný dopad na počet našich “moderních” civilizačních chorob, a to bez vedlejších účinků, které s sebou přináší užívání běžných léků. Má antibakteriální a antimykotické vlastnosti, které vyrovnávají hladinu cukru a hormonů v krvi a které pomáhají při hubnutí a posilují imunitní systém – a to je teprve začátek.
Podívejte se tedy na 14 vědecky podložených účinků berberinu!
1. Berberin na hubnutí
Vzhledem k tomu, že naše světová populace stále tloustne, je zde také neutuchající snaha o vyvinutí léku proti obezitě. V posledních letech se však tento výzkum s malým úspěchem soustředí na přírodní alternativy k chemicky vyráběným lékům.
Klíčem účinku berberinu na redukci hmotnosti je jeho schopnost aktivovat Enzym AMP-aktivovaná proteinová kináza (AMPK). AMPK funguje jako hlavní metabolický vypínač uvnitř těla a podporuje spalování tuků pomocí mitochondrií (energetických center tělních buněk). Ve chvíli, kdy je AMPK aktivována, spálíme více energie.
Zdá se, že berberin také dokáže inhibovat ukládání tuků a zvyšuje účinnost hormonů inzulínu, leptinu a adiponektinu, které hrají významnou roli jak během příbytku, tak ztráty hmotnosti (1). Berberin může také být klíčem ke zvýšení aktivity hnědého tuku. Hnědý tuk je druh tuku, který spaluje energii místo toho, aby ji ukládal. Hnědou barvu má proto, že je nabitý mitochondriemi spalujícími energii (2).
Kolik berberinu je třeba užívat, aby došlo ke spalování tuků?
Studie z roku 2012 zjistila, že dospělí jedinci, kteří bez úpravy životního stylu užívali 500 mg berberinu 3x denně, i.e se snídaní, obědem a večeří, zhubli během 12 týdnů v průměru 2,3 kg. (2). Autoři této studie také zjistili, že berberin snížil hladinu triglyceridů, zlepšil cholesterol, snížil zánět a jeho užívání bylo velice bezpečné. Mnohem větší úbytek na váze bychom také očekávali v případě, že by doplňování berberinu bylo kombinováno se zdravým životním stylem – zdravou stravou a cvičením.
2. Věděli jste o pozitivních účincích berberinu na PCOS – syndrom polycystických ovarií
Citlivost na inzulín je pro ženy trpící PCOS klíčová. Když se buňky v těle stávají méně citlivými na inzulín, musíme jej produkovat více, aby byly naše buňky schopny přijímat živiny. Tato zvýšená hladina inzulínu pak působí na vaječníky a způsobuje to, že produkují přebytek testosteronu. To může mít velký vliv nejen na plodnost, ale může to také vyvolat řadu androgenních příznaků, jako je nadměrný růst vlasů, akné a akantózu neboli acanthosis nigricans, což je lékařský termín pro tmavé a zesílené skvrny na kůži, které se obvykle vyskytují v podpaží, kolem slabin či na krku.
Jak berberin pomáhá při PCOS?
Berberin snižuje hladinu inzulínu a glukózy podobně, jako metformin, který je při tomto stavu často předepisován. Berberin reguluje expresi genů inzulínového receptoru v buňkách, což jim umožňuje absorbovat glukózu při nižších hladinách inzulinu, takže ho naše tělo nemusí vytvářet takové množství. Zabraňuje také trávení sacharidů ve stravě, snižuje tvorbu glukózy v játrech a redukuje hladinu škodlivých bakterií ve střevech, což snižuje zánět.
Berberin také přímo inhibuje zánětlivé dráhy včetně TNF-α, Interleukin-6 a COX-2. Zánět hraje v PCOS klíčovou roli a u většiny žen trpícím tímto problémem se určitá úroveň chronického zánětu vyskytuje. Berberin také snižuje produkci testosteronu v theca buňkách vaječníků (4) a pomáhá snižovat hromadění tuku v játrech. Mnoho žen trpících PCOS trpí také jaterními chorobami. Berberin může také pomoci ženám, které mají jako vedlejší účinek PCOS zvýšenou tvorbu akné (5). Ve srovnání s metforminem má berberin také méně nežádoucích účinků.
Výzkum účinků berberinu vs metforminu na PCOS
Studie z roku 2011 srovnávala účinky metforminu a berberinu u žen s PCOS. Tato studie zkoumala dávku 500 mg berberinu 3x denně. Vědci zjistili, že jak berberin i metformin dokázali zlepšit inzulínovou funkci, snížit tělesnou hmotnost a snížili produkci testosteronu.
Zjistili však také, že beberin předčil meformin při snížení obvodu pasu, poměru pasu a boků, snížení hladiny triglyceridů v krvi i celkového a LDL cholesterolu (špatný cholesterol) i při zvýšení HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) (6).
Novější studie z roku 2014 zkoumala účinky berberinu a metforminu na 150 neplodných ženách. Obě skupiny – metforminová i berberinová – zaznamenaly snížení inzulínu, glukózy v krvi i produkce testosteronu. Došlo také ke snížení jejich volných androgenních indexů. Ačkoliv u skupiny užívající berberin došlo k významnějšímu snížení jejich BMI a dále měly ženy užívající berberin více živě narozených a méně vedlejších gastrointestinálních (GI) účinků (7).
Kolik berberinu je třeba užívat při PCOS?
Obě výše zmíněné studie užívaly 500 mg berberine 3x denně, (podáno během jídla), tudíž celkem 1500 mg denně. Během prvního týdne můžete také užívat 1000 mg denně, aby si Vaše tělo na příjem berberinu nejprve zvyklo, čímž také snížíte možnost výskytu vedlejších GI účinků.
3. Berberin na cukrovku
Účinky berberinu na diabetes jsou srovnatelné s účinky metforminu a jak jsme se dočetli v kapitole hovořící o PCOS, berberin dokáže také snížit hladinu inzulínu a glukózy v krvi, zvýšit citlivost na inzulín a snížit produkci glukózy v játrech. Může také snížit množství sacharidů, které jsou v těle tráveny a množství sacharidů rozložené tělními enzymy. Berberin pomůže také omezit škodlivé bakterie ve střevech a snížit chronický zánět, který je charakteristický pro cukrovku.
Má také výrazně méně vedlejších účinků než metformin. Další informace o studiích obou přípravků – berberinu vs metforminu – jejich účinek na diabetes a konkrétní pokyny pro dávkování naleznete v našem podrobnějším článku o Berberinu na cukrovku.
4. Berberin na snížení cholesterolu a rizika srdečních chorob
Berberin se prokázal jako účinný při snižování hladiny cholesterolu v krvi.
Nedávná revize 18 studií berberinu a cholesterolu prokázala, že berberin dokáže (8):
- Snížit hladinu celkového cholesterolu o 0.61 mmol/L (24 mg/dL)
- Snížit hladinu LDL-C (špatný cholesterol) o 0.65 mmol/L (25 mg/dL)
- Snížit hladinu triglyceridů v krvi o 0.50 mmol/L (44 mg/dL)
- Snížit riziko výskytu srdečních chorob a vysoký krevní tlak
- Zvýšit HDL-C (dobrý cholesterol) o 0.05 mmol/L (2 mg/dL)
Je také schopen redukovat apolipoprotein B o 13% -15% (9 -10). Hladiny apolipoproteinu B jsou klíčovým rizikovým faktorem srdečních onemocnění a jsou spojeny s počtem LDL částic v krvi. Zatímco LDL-C (často používané měřítko hodnot LDL v krvi) měří objem LDL, apolipoprotein B je spojen s počtem LDL částic nebo LDL-P. Hladiny LDL-P mohou být ve skutečnosti přesnějším ukazatelem rizika srdečních chorob nežli LDL-C.
Berberin také snižuje inzulínovou rezistenci a hladinu cukru v krvi, což jsou faktory, které spolu s diabetem představují významné riziko vzniku srdečních chorob. Takže zatímco statinové léky (farmaceutické léky snižující hladinu cholesterolu) mohou ve skutečnosti zvyšovat riziko diabetu, berberin má opačný účinek a navíc má výrazně méně dalších možných vedlejších účinků.
Berberin také stimuluje uvolňování oxidu dusnatého (NO). Jedná se o signalizační molekulu, která uvolňuje tepny, zvyšuje průtok krve a snižuje krevní tlak, což také chrání před aterosklerózou (11).
Kolik berberinu bych měl užívat za účelem snížení cholesterolu?
Většina studií berberinu a jeho vlivu na cholesterol používala standardní dávku 500 mg, 3x denně s jídlem – celkem tedy 1500 mg denně. Některé studie však testovaly až 3 gramy denně. Doporučujeme začít s dávkou 500 mg 3x denně, s možností jejího navýšení v závislosti na toleranci a pod vedením lékaře.
5. Berberin v boji proti kvasinkám
Candida je kvasinka, která se nachází v našem střevě a ústech. V malém množství je důležitá, jelikož nám pomáhá s trávením jídla, ale když dojde k jejímu přemnožení, může to způsobit problémy, kterých je pak obtížné se zbavit. Přemnožení Candidy může způsobit kolaps naší střevní stěny, což vede k uvolnění vedlejších toxických produktů do těla. Tento stav je známý také pod pojmem “propustné střevo”.
Příznaky mohou být různé, od plísní na nehtech, přes kožních infekce až po ekzémy či ADD a mohou končit až úzkostí či depresí. Tyto stavy mohou také způsobit zvýšenou potřebu konzumace sacharidů. Řešení Candidy by nikdy nemělo zůstat pouze u jedné věci. Abychom zabránili jejímu přemnožení, je třeba na ní zaútočit z vícero stran.
Berberin může být v tomto očistném programu vynikající zbraní. Díky svým skvělým antimikrobiálním účinkům totiž dokáže:
- zvýšit aktivitu silnějších antimykotik, jako je kyselina kaprylová a kyselina undecylenová,
- zničit další škodlivé bakterie a parazity, které mohou přispívat k přemnožení Candidy,
- podpořit sliznice krku, trávicího systému a vagíny, a také povzbudit imunitní systém, který bude působit proti opačnému účinku silných antimykotik,
- podpořit funkci jater a sekreci žluči,
- pomoci střevu doplnit dobré bakterie po užívání antibiotik.
Berberin také působí konkrétně proti Candida Albicans. Studie z roku 2011 ukázala, že berberin by mohl přímo inhibovat růst různých druhů Candida, a jeho působení dokázalo zvýšit účinek antimykotik (12).
Kolik berberinu bych měl užívat na kvasinky?
Doporučujeme standardní dávku 500 mg přípravku 3x denně s jídlem.
6. Berberin na SIBO – syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva
SIBO je syndrom, při němž dochází k přerůstání bakterií v tenkém střevě, což může způsobit bolesti břicha, nadýmání, plynatost či průjem. Může to také vést k nedostatku vitamínů a minerálů a k úbytku na váze.
Lékaři se při léčení tohoto problému často zaměřují zejména na antibiotickou léčbu, ačkoliv ta s sebou přináší negativní vedlejší účinky, protože společně se špatnými bakteriemi jsou zabíjeny i ty dobré. To je také důvod, proč se mnoho lidí častěji obrací k tradičním bylinným přípravkům. Protože berberin má silné antibakteriální účinky, je dobrou alternativou pro ty, kteří perorální antibiotika užívat nechtějí nebo u nichž se léčba antibiotiky neosvědčila.
Ukázalo se, že berberin je účinný proti grampozitivním bakteriím, které převládají v tenkém střevě (13). Bylinné přípravky se při léčbě SIBO ukázaly být přinejmenším stejně účinné, a někdy dokonce i účinnější než antibiotika, jako je rifaximin. Například studie z roku 2014 ukázala, že 46% pacientů, kteří užívali bylinky, podstoupili po léčbě dechový test na SIBO s negativním výsledkem. U uživatelů rifaximinu jich bylo s negativním výsledkem 34%. .
Kolik berberinu bych měl užívat při SIBO?
Doporučujeme standardní dávku 500 mg přípravku 3x denně s jídlem.
7. Věděli jste o účincích berberinu na IMC a další infekce?
Účinky berberinu v boji proti bakteriím, parazitům, plísním a virům, stejně jako jeho schopnost posílit imunitní systém z něj činí vynikající alternativní léčbu při nejrůznějších infekcích, včetně infekcí močových cest (IMC).
Berberin může významně snížit hladiny „špatných“ kmenů bakterií, jako jsou Staphylococcus, Streptococcus a Salmonella, Klebsiella, Clostridium a Shigella (a mnoho dalších) (15). Ukázalo se také, že je účinný proti MRSA (meticilin-rezistentnímu staphylococcus aureus), který dodnes v nemocnicích způsobuje mnohá úmrtí. Ukázalo se také, že berberin funguje proti MRSA ještě lépe v kombinaci s antibiotiky, kdy může být schopen „obnovit účinnost beta-laktamových antibiotik proti MRSA“ (16).
Berberin také prokázal svou schopnost bojovat proti viru chřipky (17).
Kolik berberinu bych měl užívat v boji proti infekcím?
Doporučujeme standardní dávku 500 mg přípravku 3x denně s jídlem.
8. Berberin na akné
Berberin má antilipogenní účinek na mazové žlázy, takže může pomoci lidem trpícím akné. Výzkum ukázal, že v případech středně těžkého až těžkého akné byla dávka 600 mg denně schopna zmírnit příznaky až o 45% již po 4 týdnech užívání (příznaky akné byly měřeny počítáním nezanícených, zanícených a celkových lézí akné, a také s použitím Michaelsonova skóre závažnosti akné) (5).
Jednou z dalších výhod berberinu je také to, že dokáže urychlit hojení jizev po akné a může zabránit jeho dalšímu výskytu.
Kolik berberinu bych měl užívat při léčbě akné?
Užívejte 500 mg – 1000 mg denně s jídlem. V případě, že máte akné jako příznak PCOS, užívejte standardních 500 mg 3x denně s jídlem.
9. Berberin na Alzheimerovu chorobu
Berberin může zpomalit progresi Alzheimerovy choroby nebo jí dokonce i zabránit. Studie z roku 2015 zjistila, že berberin by mohl zlepšit neuroprotektivní cesty a působit proti neurodegeneraci (18). Také studie z roku 2011 dospěla k závěru, že „berberin pomáhá předcházet oxidačnímu poškození biomolekul v mozku, inhibuje enzymy, které rozkládají důležité paměťové molekuly, snižuje peptidy, které narušují správnou funkci paměti, a snižuje lipidy, které narušují průtok krve mozkem“ (19).
My další výzkum v této oblasti napjatě očekáváme, ale jelikož farmaceutická léčiva zatím (v nejlepším případě) Alzheimerovu chorobu a demenci pouze zpomalí, a to jen v rané fázi, berberin za vyzkoušení rozhodně stojí.
Doporučujeme standardní dávku 500 mg přípravku 3x denně s jídlem.
10. Berberin při depresi
Jednou z dalších výhod berberinu je to, že dokáže pomoci při depresi. Ačkoliv byl výzkum doposud prováděn jen na myších a potkanech, studie ukázaly, že je berberin schopen zvýšit hladiny serotoninu, dopaminu a norepinefrinu v mozku (20–21).
Výskyt zánětu byl také spojován s rozvojem příznaků deprese, a protože berberin dokáže zmírnit zánět v těle, může to být také další mechanismus, prostřednictvím něhož umí působit i proti symptomům deprese.
11. Berberin pro zdravé plíce
Berberin je tak silný protizánětlivý přípravek, že dokáže pomoci i při akutním zánětu plic způsobeném cigaretovým kouřem. Studie z roku 2013 dala myším 50 mg / kg berberinu, a poté vyvolala cigaretovým kouřem akutní poškození plic. Vědci tak zjistili, že předchozí podání berberinu u těchto myší snížilo zánět plic (22).
12. Berberin při nealkoholické steatóze až steatofibóze jater (NAFLD)
NAFLD je je rizikovým faktorem u lidí trpících diabetem 2. typu, PCOS, a také u lidí s nadváhou, vysokým cholesterolem a vysokým krevním tlakem. Současné léky, jako jsou metformin či pioglitazon, mají v léčbě tohoto stavu omezený úspěch.
Studie berberinu však prokázaly, že může zlepšit funkci jater, zvýšit spalování mastných kyselin v játrech a snížit produkci glukózy a hromadění tuků v játrech (23–24).
Novější studie z roku 2015 ukázala, že berberin nejen zlepšuje NAFLD ale že by také mohl působit na jaterní geny a změnit tak to, jak se označují, aby došlo ke zlepšení ukládání tuků a jejich spalování v játrech (25).
Kolik berberinu bych měl užívat při NAFLD?
Doporučujeme stejné dávkování, jako při diabetu 2. typu – 500 mg 3x denně s jídlem.
13. Berberin na artritidu a zdravé klouby
Silné protizánětlivé vlastnosti berberinu by mohly prospět lidem trpícím revmatoidní artritidou a dalšími problémy s klouby. Ačkoliv je výzkum zatím v počátečních fázích, vypadá slibně. Nedávná studie publikovaná v časopise Inflammation provedená na zvířecím modelu revmatoidní artritidy (známé jako CIA) zjistila, že berberin snižuje artritické skóre a imunitní odpověď u potkanů (artritida je autoimunitní stav, kdy imunitní systém útočí na tělo) (26). Netrpělivě tedy očekáváme další studie!
Kolik berberinu bych měl užívat na artritidu a zdravé klouby?
Doporučujeme standardní dávku 500 mg přípravku 3x denně s jídlem.
14. Berberin pro podporu imunitního systému
Jak jsme se tedy dočetli, berberin bojuje s parazity, viry i houbami. Pomáhá také znovu vyvážit střevní mikroflóru a snížit množství škodlivých bakterií (15). Dokáže dokonce bojovat proti odolným bakteriím, jako je MRSA (16). Dohromady se tedy jedná o vynikající doplněk pro posílení našeho imunitního systému!
Reference:
(1) Jing Yang, Jinhua Yin, Hongfei Gao, Linxin Xu, Yan Wang, Lu Xu and Ming Li 2 , Published online 2012 Mar 8.Berberine Improves Insulin Sensitivity by Inhibiting Fat Store and Adjusting Adipokines Profile in Human Preadipocytes and Metabolic Syndrome Patients, Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 363845.
(2) Zhang Z1, Zhang H1, Li B1, Meng X2, Wang J1, Zhang Y1, Yao S1, Ma Q1, Jin L1, Yang J1, Wang W1, Ning G1, Berberine activates thermogenesis in white and brown adipose tissue, Nat Commun. 2014 Nov 25;5:5493.
(3) Yueshan Hua, b, , , Erik A. Ehlia, b, Julie Kittelsrudc, Patrick J. Ronanb, c, Karen Mungerc, Terry Downeyc, Krista Bohlenc, d, Leah Callahanc, Vicki Munsonc, Mike Jahnkec, Lindsey L. Marshalle, Kelly Nelsona, Patricia Huizengaa, Ryan Hansena, c, Timothy J. Soundyb, Gareth E. Daviesa, b, Lipid-lowering effect of berberine in human subjects and rats, Phytomedicine
Volume 19, Issue 10, 15 July 2012, Pages 861–867
(4) Zhao L, Li W et al. Berberine reduces insulin resistance induced by dexamethasone in theca cells in vitro. Fertil Steril. 2011 ;95(1):461-3.
(5) Fouladi RF, Aqueous extract of dried fruit of Berberis vulgaris L. in acne vulgaris, a clinical trial. J Diet Suppl. 2012 Dec;9(4):253-61.
(6) Wei W, Zhao H, Wang A, et al. A clinical study on the short-term effect of berberine in comparison to metformin on the metabolic characteristics of women with polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2012
(7) An Y, Sun Z, Zhang Y, et al. The use of berberine for women with polycystic ovary syndrome undergoing IVF treatment. Clin Endocrinol. 2014;80(3):425-31.
(8) Dong H, Zhao Y, Zhao L, Lu F, The effects of berberine on blood lipids: a systemic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Planta Med. 2013 Apr;79(6):437-46.
(9) Farzad Shidfar,a,* Shima Seyyed Ebrahimi,a Sharieh Hosseini,b Iraj Heydari,c Shahrzad Shidfar,d, and Giti Hajhassanie, The Effects of Berberis vulgaris Fruit Extract on Serum Lipoproteins, apoB, apoA-I, Homocysteine, Glycemic Control and Total Antioxidant Capacity in Type 2 Diabetic Patients, Iran J Pharm Res. 2012 Spring; 11(2): 643–652.
(10) Cicero AF1, Rovati LC, Setnikar I, Eulipidemic effects of berberine administered alone or in combination with other natural cholesterol-lowering agents. A single-blind clinical investigation, Arzneimittelforschung. 2007;57(1):26-30.
(11) Flora Affuso, Valentina Mercurio, Valeria Fazio, and Serafino Fazio,Cardiovascular and metabolic effects of Berberine, World J Cardiol. 2010 Apr 26; 2(4): 71–77.
(12) Wei GX1, Xu X, Wu CD, In vitro synergism between berberine and miconazole against planktonic and biofilm Candida cultures, Arch Oral Biol. 2011 Jun;56(6):565-72.
(13) Cernáková M1, Kostálová D, Antimicrobial activity of berberine–a constituent of Mahonia aquifolium, Folia Microbiol (Praha).
(14) Chedid V1, Dhalla S2, Clarke JO3, Roland BC4, Dunbar KB5, Koh J6, Justino E7, Tomakin E8, Mullin GE9, Herbal therapy is equivalent to rifaximin for the treatment of small intestinal bacterial overgrowth, Glob Adv Health Med. 2014 May;3(3):16-24.
(15) Han J, Lin H, & Huang W (2011). Modulating gut microbiota as an anti-diabetic mechanism of berberine. Medical Science Monitor 17.
(16) Yu H1, Kim KJ, Cha JD, Kim HK, Lee YE, Choi NY, You YO, Antimicrobial activity of berberine alone and in combination with ampicillin or oxacillin against methicillin-resistant Staphylococcus aureus,J Med Food. 2005 Winter;8(4):454-61.
(17) Wu Y, Li JQ, Kim YJ, Wu J, Wang Q, Hao Y, In vivo and in vitro antiviral effects of berberine on influenza virus, Chin J Integr Med. 2011 Jun;17(6):444-52.
(18) Jiang W, Li S, Li X, Therapeutic potential of berberine against neurodegenerative diseases, Sci China Life Sci. 2015 Jun;58(6):564-9.
(19) Ji HF, Shen L, Berberine: a potential multipotent natural product to combat Alzheimer’s disease, Molecules. 2011 Aug 9;16(8):6732-40.
(20) Kulkarni SK1, Dhir A, On the mechanism of antidepressant-like action of berberine chloride, Kulkarni SK1, Dhir A, Eur J Pharmacol. 2008 Jul 28;589(1-3):163-72.
(21) Peng WH, Lo KL, Lee YH, Hung TH, Lin YC, Berberine produces antidepressant-like effects in the forced swim test and in the tail suspension test in mice, Life Sci. 2007 Aug 23;81(11):933-8. Epub 2007 Aug 16.
(22) Lin K1, Liu S, Shen Y, Li Q, Berberine attenuates cigarette smoke-induced acute lung inflammation, Inflammation. 2013 Oct;36(5):1079-86.
(23) Kim WS, Lee YS, Cha SH, Jeong HW, Choe SS, Lee MR, Oh GT, Park HS, Lee KU, Lane MD, Kim JB, Berberine improves lipid dysregulation in obesity by controlling central and peripheral AMPK activity, Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009 Apr;296(4):E812-9.
(24) Yang Liu, Li Zhang, Haiyan Song, and Guang Ji, Update on Berberine in Nonalcoholic Fatty Liver Disease, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2013 (2013).
(25) Xinlu Yuan, Jie Wang, Xiaoyan Tang, Yixue Li, Pu Xia and Xin Gao, Berberine ameliorates nonalcoholic fatty liver disease by a global modulation of hepatic mRNA and lncRNA expression profiles, Journal of Translational Medicine201513:24
(26) Wang Z, Chen Z, Yang S, Wang Y, Huang Z, Gao J, Tu S, Rao Z, Berberine ameliorates collagen-induced arthritis in rats associated with anti-inflammatory and anti-angiogenic effects, Inflammation. 2014 Oct;37(5):1789-98.