Fosfatidylserin 100 mg

Fosfatidylserin je lipid rozpustný v tucích, takže aby se správně vstřebal, je třeba ho užívat s jídlem obsahujícím nějaký tuk. Je dobré si dávky co nejvíce rozložit. Ideální je užívat fosfatidylserin se snídaní, obědem nebo večeří.

Často se nás ptají na dávkování. Doporučené dávkování fosfatidylserinu je 100 mg užívaných 3x denně s jídlem. Bylo prokázáno, že tato dávka pomáhá lidem trpícím úbytkem kognitivních funkcí a lidem, kteří chtějí své kognitivní funkce zlepšit. Studie na dětech, které trpí ADHD, používaly 100 mg dvakrát denně s jídlem.

U každého doplňku stravy je však důležité posoudit množství doplňků na základě vašich osobních požadavků, neexistuje jedna univerzální dávka. To platí zejména pro lidi, kteří hledají fosfatidylserin, aby pomohli snížit vysokou hladinu kortizolu a pomohli tak při stresu. Ve vědeckých studiích jsme zjistili, že lidé s vysokou hladinou kortizolu mohou potřebovat více než 300 mg denně, aby došlo ke změně, a mohou potřebovat až 800 mg denně.

Jakmile si tělo vybuduje hladinu fosfatidylserinu a hladina kortizolu se vrátí do normálu, lze tuto vysokou dávku fosfatidylserinu snížit na normální hodnotu. Klíčový je zdravý rozum a uvědomování si jakýchkoli změn ve vašich příznacích. Začněte s dávkou 100 mg denně a pomalu ji zvyšujte přidáváním 100 mg denně každých 4-5 dní. Pokud kdykoli po zvýšení dávky zjistíte, že jste více „podráždění“ nebo rozrušení, nebo pokud je ovlivněn váš spánek, je to známka toho, že jste překročili pro vás správnou úroveň dávkování a měli byste dávku snížit.

Náš fosfatidylserin pochází ze slunečnicového lecitinu. Většina ostatních značek na trhu vyrábí fosfatidylserin ze sóji.

Kromě každodenní konzumace bílých fazolí neexistuje mnoho rostlinných zdrojů fosfatidylserinu. Doplnění čistého fosfatidylserinu je nejlepší volbou pro získání zdravé dávky této důležité mozkové živiny.

Ano, ale před podáním dítěti se poraďte s lékařem. Studie provedená na dětech s ADHD ukázala, že PS dokázal pomoci zlepšit jejich krátkodobou sluchovou paměť a příznaky ADHD. Děti byly ve věku od 4 do 14 let a dávkování bylo 200 mg denně po dobu 2 měsíců.

Žádný problém, když si dnes objednáte, získáte naši „záruku lásky nebo 100% vrácení peněz“. Pokud nejste 100% spokojeni, ať už jste použili 1 kapsli nebo celou lahvičku, jednoduše ji vraťte a dostanete zpět plnou částku bez jakýchkoli otázek, což znamená, že z vaší strany nehrozí absolutně žádné riziko. Stojíme si za naším produktem, protože víme, že je nejlepší dostupný, kdekoli!

Jedná se o vytahovací kapsle, takže se v případě potřeby snadno dostanete k prášku uvnitř.

Někteří lidé mohou pociťovat nespavost a žaludeční potíže, zejména při užívání více než 300 mg nebo 3 tobolek denně. Dodržujte proto doporučenou denní dávku.

Ano, před užíváním našeho fosfatidylserinu se poraďte se svým lékařem. Pokud máte vysoké hladiny kortizolu, může vám lékař předepsat vyšší dávku. Stejně tak, pokud jste těhotná nebo kojíte, je velmi důležité, abyste se před užíváním jakéhokoli doplňku poradila se svým lékařem!

Pak nám napište zprávu na [email protected] nebo prostřednictvím naší kontaktní stránky a my se vám ozveme.