Říká vám něco kakaový obřad? Byly jste někdy na ní? Jestli ne, určitě by to mělo být na vašem seznamu přání! Je to zážitek, na který nikdy v životě nezapomenete a budete to chtít znovu a znovu. Se všemi křivkami, které na vás život hází, je někdy těžké ocenit vše dobré, co máte. Takže pokud jste v životě zaseknutí a nevíte co dál, může být mysl otevírající kakaový ceremoniál přesně tím, co potřebujete!
Takže co je přesně ten kakaový ceremoniál?
V kostce oslavuje kakaový ceremoniál zázračné uzdravovací schopnosti kakaa. Umožňuje vám znovu se spojit se sebou a ostatními. Propaguje zdraví, kreativitu, bdělost a radost a také plno pozitivity.
Při některých obřadech se lidé shromažďují v kruhu, pijí kakao a společně meditují. Jiné obřady mohou zahrnovat živější aktivity, jako tanec, dechové cvičení, nebo nějaký jiný rituál, který uvolní a vyvolá ducha kakaa.
Obecně však kakaové obřady představují cestu jednotlivce k jasnosti a osvícení, aby mohli lépe porozumět tomu, jak se orientovat ve světě kolem nich.
Lidé, kteří se těchto ceremonií zúčastnili, svědčí o síle kakaa. Mnozí říkají, že jim to pomohlo otevřít oči a ocenit věci, které v životě mají. Pro ty, kterým se v životě nedařilo, bylo kakao nástrojem k postavení se znovu na nohy. Dalo jim to zaměření a motivaci konečně něco udělat a převzít kontrolu nad jejich osudem.
Jak stará je tato tradice?
Starověké olmécké, mayské, aztécké a další Mezoamerické kultury v Latinské Americe považovaly kakao za posvátné.
Strom, lusky, semena – to vše byly těmito starověkými civilizacemi vysoce ceněné a vyhledávané. Kdo je taky může vinit? Kakao bylo super potravinou jejich doby, dlouho předtím, než se tyto věci vůbec začali řešit.
Staletí předtím, než se Evropanům dostalo kakao do rukou a přeměnili ho na sladkou čokoládu, který známe nyní, staří Mezoameričané používali kakao k různým rituálům a obřadům.
Kakao bylo považováno „jídlem pro bohy“ a bylo vyhrazeno pro elity a vládnoucí třídu společnosti. Bylo to tak cenné, že ho dokonce používali jako měnu k obchodování a vzájemnému obchodu – proto Španělé označili kakao za „semena zlata“!
Avšak moderní kakaový obřad se od těch, které dělali Májové, liší.
Žádná „příručka kakaového obřadu“ se do moderní doby nedostala, pokud vůbec byla nějaká, kdy napsána. A to je v pořádku. Protože kakaový obřad není o minulosti. Jde o to vnést do vašeho života jasnost, introspekci a lásku, takže se můžete posunout vpřed a žít život s chutí!
Je kakao to samé, co kakaový prášek?
Kakaový prášek není to samé, co kakao, i přesto, že pochází ze stejného stromu Theobroma kakao. V řečtině, Theobroma doslova znamená „jídlo bohů.“ Jakmile poprvé zažijete první kakaovou ceremonii, pochopíte, proč se kakau říká kakao.
Kakao
Surové kakao je nejčistší forma čokolády, lehce pražená a mletá z bobů. Je extrémně bohaté na živiny jako železo, bílkoviny, vlákninu, hořčík, draslík a další. To čokoláda je opravdoví superfood, ne kakaový prášek.
Představte si kakao jako originální formu čokolády, kterou milují Mayové a Aztékové. Je hořké a vůbec ne tak, jak byste si představovali, jak by pravá čokoláda chutnala, zvláště pokud jste vyrostli a jedli sladké mléčné čokoládové tyčinky. Skutečné kakao je husté, bohaté a řekl jsem hořké? Je to přesný opak od vašich oblíbených čokoládových laskominek!
Na chuť si budete muset určitě nějaký čas zvykat. Ale jak ochutnáte čisté kakao při opravdové ceremonii, pochopíte, proč bylo Mezoameričany tolik milované.
Kakaový prášek
Kakaový prášek je na druhé straně falšovanou verzí kakaa. Je vysoce zpracované a pražené při velmi vysokých teplotách, než se rozemele na práškovou formu. Během tohoto procesu je kakao zbaveno tuku (z kakaového másla). Ztratí svou hořkou chuť, ale zároveň ztratí hodně svých živin.
Pokud jde o chuť, mnoho lidí preferuje zpracovaný kakaový prášek před pravým kakaem. Ale to není vůbec vyrovnaný souboj. Většina dnešních čokolád obsahuje jen 20-30 % kakaa. Zbytek je cukr, mléko, konzervanty a ostatní ingredience.
Pro každého, kdo si klade otázku, zda lze zpracované kakao použít při kakaovém obřadu, je samozřejmě odpověď ne.
Je v pořádku použít komerční kakaový prášek v kakaovém obřadu?
Kakaový prášek, který najdete v supermarketu je stále zdravější než ten zpracovaný, ale není to ta samá kvalita, jako při kakaové ceremonii. Komerční kakaový prášek je zbavený přírodního tuku z kakaového másla, takže nebudete mít stejné zkušenosti jako při kakaové ceremonii (více níže).
Léčební schopnosti kakaa.
Má kakao léčební schopnosti? Jaké jsou jeho výhody?
„Kakaový obřad,“ pokud toto spojení slyšíte poprvé, tak si zřejmě říkáte: „proč kakao.“ co je na ní něm tak speciálního?
No, kakao není jen zdraví a výživný nápoj. Zde je krátký seznam jeho nejdůležitějších vlastností, které z něj opravdu dělají silný superfood (není divu, že je populární již tisíce let)!
Theobromine
Tato psychoaktivní složka je silným stimulantem. Je to podobné jako kofein, ale nebudete z něho nervózní. Teobromin místo toho stimuluje kardiovaskulární systém a díky němu se budete cítit v teple a euforii, zvláště pokud ho užíváte ve vysokých, slavnostních dávkách (kolem 40 g čistého kakaa).
Když teobromin začne působit, budete se cítit naživu a při vědomí a ve spojení se světem. Otevírá vám zážitek na rozdíl od jiných, díky čemuž je obřad kakaa skutečně výjimečný.
Anandamid
Nazývá se „chemikálie blaženosti,“ protože podporuje pocity blaženosti a vyrovnanosti. Během obřadu se budete cítit v klidu sami se sebou. V tomto okamžiku přestanete být na sebe tak tvrdí, naučíte se odpouštět a přijímat sami sebe za to, čím jste.
Serotonin
Ano, kakao obsahuje serotonin, známý jako chemikálie štěstí. Pomáhá stabilizovat náladu a dodává pocit štěstí. Kromě toho kakao také stimuluje tělo k produkci více hormonů „dobrého pocitu“, takže očekávejte, že pozitivní emoce budou během kakaových obřadů na nejvyšší úrovni!
Antioxidanty.
Kakao (ne zpracované) je bohatý na flavonoidy a má extrémně vysoký obsah antioxidantů. Antioxidanty bojují proti volným radikálům a odvracejí poškození těchto nestabilních atomů v těle. Výzkum ukázal, že surová čokoláda nebo kakao má silné vlastnosti proti stárnutí a může snížit krevní tlak a dokonce zlepšit celkové zdraví srdce!
Hořčík
Spousta potravin obsahuje tuto důležitou živinu, ale surové kakao je všechny trumfne. Sto gramů kakaa vám dá 507mg hořčíku! Smutnou pravdou však je, že většina lidí má hořčíku nedostatek.
Pokud nemáte dostatek z kakaa a vaší stravy, zvažte doplnění s naším MagEnhance doplněk hořčíku. Obsahuje 3 různé druhy hořčíku
Železo
Kakao je nejbohatším zdrojem rostlinného železa (nehemového železa) na světě. Ze 100 g kakaa získáte 7,3 mg železa.
Zinek
Zinek je pro náš imunitní systém zásadní. Čím více zinku získáte, tím lépe bude váš imunní systém schopný bojovat se škůdci ve vašem těle.
Vápník
Na 100 g kakaa získáte více než ze 100ml kravského mléka!
Jak provést kakaovou ceremonii?
Neexistuje žádné striktní a rychlé pravidlo, jak udělat kakaový obřad. Můžete se připojit ke skupině vedené průvodcem nebo duchovním průvodcem, nebo to můžete udělat samostatně nebo s partnerem. Můžete to udělat venku nebo ve slabě osvětlené místnosti se zapnutou hudbou na pozadí. Existuje však několik společných prvků, které spojují tyto různé styly, rituály a tradice dohromady, což z nich činí skutečný kakaový obřad.
1) Připravte ceremonii kakao
Abyste využili plnou sílu teobrominu v kakau, musíte použít ceremoniální organické kakao. Je to nejčistší forma kakaa se všemi tuky, chutí a živinami, které jsou stále neporušené. Konzistence je velmi lahodná a čokoládová
Při výběru, které ceremoniální kakao použijete, je důležité znát jeho historii. Zeptejte se na farmu, odkud pochází, na lidi, kteří tam pracují a žijí, a na jejich vztah ke kakau. Možná budete také chtít zkontrolovat, zda je to spravedlivý obchod a požehnaný šamanem pro autentičtější zážitek.
Ceremonní kakao také má různé příchutě, struktury a tóny. Tak jako existuje více kávových bobů, existuje více různých kakaových bobů. Nebojte se samy vyzkoušet všechny různé značky.
Jaká je ceremoniální dávka?
Takže ceremoniální kakao je extrémně lahodné a husté, s velkou koncentrací živin a fytochemikáliemi.
Doporučená dávka je 42 g oholené kakaové pasty (asi ¼ šálku). Ale pokud jste začátečníci, raději začněte s poloviční dávkou a sledujte, jak se budete cítit. Nepřekračujte doporučenou dávku, protože se u vás mohou objevit nevolnosti, bolesti hlavy a možná i bušení srdce
Kdy dojde k jeho účinkům?
Účinky ceremoniálního kakaa mohou v závislosti na dávce zabrat až za 30 minut. Jeho účinky trvají 2-4 hodiny.
2) Vytvořte prostor pro záměr
Toto je druhým klíčem k řádné kakaové ceremonii. Můžete pít nejsilnější obřadní kakao, ale pokud nevytvoříte prostor pro posvátný záměr, s největší pravděpodobností ze zkušenosti nic nezískáte.
Při skupinovém obřadu zprostředkovatel požádá účastníky, aby uvedli své jméno a to, co je na obřad přivedlo. Zeptají se, co ve svém životě hledají. Tomu se říká „nastavení záměru“ při ceremonii kakaa.
Zřizovatel může také nastavit záměr pro celou skupinu. Liší se, ale doufejme, že získáte představu o tom, co je správný záměr.
3) Nechtě kakao dělat divy!
Další fází je přimět lidi, aby se uvolnili. Použité metody se budou u jednotlivých zřizovatelů nebo šamanů lišit. Ale obecně většina lidí zpívá, tančí nebo sdílí své záměry a vnitřní úvahy.
Do této doby se objeví kakaová léčivá síla a vy se začnete otevírat sami sobě a ostatním. Jasnost se nastaví a umožní vám zbavit se minulých traumat a negativních energií, které vás obklopují. Naučíte se být vděční za to, co máte, naučíte se mít na paměti ostatní a budete v klidu sami se sebou.
Jak si udělat kakaový obřad doma?
Můžete hostit osobní kakaovou ceremonii u vás doma. Můžete to udělat sami nebo ho uspořádat pro své přátele, kteří chtějí zažít kouzlo čistého kakaa.
I když existuje nekonečné množství způsobů, jak obřad uskutečnit, většina lidí se drží osobní meditace, deníku, procházky přírodní stezkou nebo pláží, meditace nového měsíce atd.
Kdo by se měl a neměl zúčastnit kakaového obřadu?
PŘIPOJTE se, pokud chcete…
Zjistěte více o kakau a jeho léčivých silách
Seznamte se s podobně smýšlejícími lidmi v komunitě
Uzdravte se z traumatu z minulosti
Dosáhněte vnitřního míru
NEPŘIPOJUJTE se, pokud…
Hledáte osobní terapeutické uzdravení jeden na jednoho
Trpíte vážným onemocněním srdce, užíváte antidepresiva nebo léky na hypertenzi. Kakao je vazodilatátor, což znamená, že snižuje krevní tlak, takže je nejlepší se podívat na jiné formy meditace. Možná raději zkuste jógu smíchu?
Závěr
Obřad kakaa nemusí být pro každého, ale pokud si myslíte, že byste ve svém životě mohli mít prospěch z větší jasnosti a míru, zkuste to. Doslova nemáte co ztratit a tolik získat! Pokud jste se již obřadu zúčastnili, proč nám o ní neřeknete vše v sekci komentáře? Rádi bychom se dozvěděli o vašich zkušenostech!
