card payments
Doprava zdarma na všechny objednávky

Jo Foster

Health Writer

Jo píše články o zdraví a ráda fotografuje jídlo. Sama pak také vytváří nutričně bohaté paleo ketogenní recepty, které jsou snadné na přípravu, skvěle chutnají a nabízejí mix svěžesti a tradice. Joiny recepty jsou ovlivněné jak středomořskou kuchyní, tak tou z Bízkého východu. Díky tomu, že jídlo je pro Jo také lék, podařilo se jí překonat její vlastní zdravotní potíže a nyní se plně věnuje tříletému studiu v oboru zdravé výživy. Své nové znalosti pak sdílí ve svých receptech a článcích.

Published Articles for Intelligentlabs:

Keto čokoládové cookies

Čerstvě upečené cookies Vám pomohou zatočit se zimní depresí. Tato oblíbená pochoutka je nyní dostupná i v keto verzi, takže si ji můžete vychutnat bez pocitu viny! Bohatá chuť těchto cookies, křupavá textura a pořádná dávka čokolády provoní Váš domov už během 20 minut! Na jejich přípravu použijte slané máslo, které tomuto receptu přidá na atraktivitě a vanilkou také nešetřete. Pak už stačí jen sklenice mléka a můžete začít namáčet!

Keto snídaně – vše v jednom

Tento jednoduchý pokrm “vše v jednom” je jedním z mých nejoblíbenějších proto, že se jedná o čerstvou a jednoduchou snídani, jejíž příprava Vám v kuchyni ušetří jak čas, tak i úsilí. Stalo se nám to snad všem – snažili jsme se připravit pořádný brunch. Svou pozornost jsme však museli věnovat celé kuchyni – slanině na grilu, vejcím v pánvi a zelenině vařené zvlášť. Člověk se snadno dostane do časové presu a nakonec stejně, i přes ten fofr, skončí s průměrnou snídaní na stole. Tomuto stresu už je konec! Tato metoda “vše v jednom” bude důvod proč už se k tradičnímu způsobu nevrátíte.

Malinovo-pistáciové keto brownies

Kouzlo těchto jedinečných brownies spočívá ve vyvážené kombinaci chutí. Svěží maliny se zde mísí s jemnou čokoládou a to vše je doplněno o výraznou chuť pistácií. Již při prvním kousnutí Vás jistě zaujme, jak vnější část křupne, a v zápětí ucítíte, jak se Vám v ústech rozplývá krémový čokoládový střed s kousky křupavých pistácií a malin.