Po tisíce let byla kurkuma oblíbeným všestranným bylinkovým řešením pro běžné nemoci. Jste nachlazení a máte kašel? Cítíte horečku? Problémy s žaludkem? Byli jste kousnuti hmyzem nebo máte infikovanou ránu? Pro úlevu snězte nebo si vezměte kurkumu!
Je to kurkumin – hlavní složka kurkumy – která je připisována léčivým schopnostem kurkumy. Jediným problémem je, že extrahovaný kurkumin je tělem velmi špatně absorbován. Naštěstí Kurkumin Fytosom Meriva obchází tuto hlavní překážku, takže můžete využít úžasných zdravotních výhod této chemikálie!
Table of Contents
Co je Meriva? A co je to Kurkumin Fytosom Meriva? Je to ta samá věc?
Než se ponoříme do 10 výhod kurkuminu, pravděpodobně vás zajímá, co je Kurkumin Fytosom Meriva. Pokud ano, dovolte mi, abych vám poskytla krátké
Meriva je v zásadě patentovaný doručovací systém kurkuminu od italské biotechnologické společnosti Indena. Meriva je speciálně vyvinuta pro zlepšení biologické dostupnosti nebo rychlosti absorpce kurkuminu.
V běžných doplňcích (jiné než Meriva) je extrahovaný kurkumin balen do tobolek nebo tablet. Tato tradiční metoda vůbec nepomáhá zlepšit biologickou dostupnost kurkuminu. Takže, je tělem ve skutečnosti zpracováno velmi mále množství (pokud vůbec nějaké) kurkuminu.
Zde vstupuje do hry doručovací systém Meriva čekající na udělení patentu. Po extrakci se pak kurkumin váže na látku známou jako fosfatidylcholin a poté se balí do tobolek / tablet.
Kombinace kurkuminu a fosfatidylcholinu je známá jako fytosom kurkuminu.
Vzhledem k tomu, že fosfatidylcholin je ve skutečnosti součástí našich buněčných membrán, přispívá k tomu, že naše tělo je vnímavější vůči vstřebávání fytosomu, což pomáhá zlepšit celkovou biologickou dostupnost kurkuminu..
Podle vědeckých studií je Kurkumin Fytosom Meriva absorbován až o 2900 % lepší než obyčejný kurkumin (1)!
Jednoduše řečeno, běžné nebo nevylepšené doplňky kurkuminu jsou plýtvání penězi. Tělo se vstřebává jen velmi málo, velká většina skončí jako tělesný odpad. Proto je potřeba mnohem lepšího systému dodávání fytosomu kurkuminem.
Pokud se chcete o Merivě dozvědět více, vydali jsme zde kompletní průvodce Meriva Curcumin, také si ho přečtěte.
Jak může přípravek Kurkumin Fytosom Meriva zlepšit kvalitu vašeho života
Doplnění kurkuminu Meriva vám pomůže využít všech úžasných výhod kurkuminu. To jsou:
1) Kurkumin je silný antioxidant, který bojuje proti volným radikálům
Volné radikály jsou vedlejším produktem mnoha přirozených procesů těla, včetně imunitní obrany a metabolismu. Ale tyto volné radikály jsou vysoce nestabilní. Pokud zůstanou nedotčeny, mohou způsobit reakci zvanou ‚oxidační stres‘. Může poškodit buňky, mastné kyseliny, bílkoviny, a dokonce i vaší DNA, což může vést k nejrůznějším zdravotním problémům.
Co tedy neutralizuje tyto volné radikály?
Neutralizéry volných radikálů se nazývají antioxidanty. Kurkumin je jedním z nich spolu s glutathionem, vitamíny A, C a E, lykopenem, beta karotenem, selenem, luteinem a manganem. Čím více antioxidantů máte, tím lépe je vaše tělo vybaveno v boji proti oxidačnímu stresu.
Pokud ve své stravě nedostáváte dostatek antioxidantů, je skvělou volbou doplnění kurkuminem. Šestitýdenní studie ukázala, že pacienti, kteří užívali kurkumin, měli vyšší hladinu antioxidantů v krevní plazmě (2). Pokud jde o dávkování, 500mg denně stačí k významným změnám v plazmatickém antioxidantu (3).
2) Je to silný protizánětlivý prostředek, který bude bojovat proti chronickému zánětu
Zánět je dobrý v malých dávkách. To tělo používá k obraně proti různým patogenům, infekcím, úrazům a nemocem. Pokud však zánět pokračuje již delší dobu, pak je to jiná záležitost.
Jak vidíte, chronický zánět škodí vašemu zdraví. Výsledkem jsou zdravotní problémy, jako je artritida, cukrovka 2. typu, rakovina, srdeční choroby, obezita, onemocnění střev, neurodegenerativní onemocnění a další (4).
Naštěstí je kurkumin přírodní protizánětlivý prostředek, který vám pomůže vyhrát váš boj s chronickým zánětem. Náš doplněk 250mg a 500mg Intelligent Labs Curcumin Phytosome obdržel mnoho pozitivních recenzí od skutečných uživatelů, kteří říkají, že to pomohlo snížit příznaky jejich chronického zánětu!
Abych byla upřímná, tak to není vůbec překvapivé. Ve studii provedené na 100 pacientech s osteoartrózou pomohl Kurkumin Fytosom Meriva snížit bolest a ztuhlost, zlepšit jejich chůzi na běžeckém pásu o 336 % a snížit jejich hladinu c-reaktivního proteinu (značka zánětu) o 93 % (5).
3) Pomáhá zlepšit náladu a paměť
Cítili jste se v poslední době na trochu na dně? Zkuste místo antidepresiv užívat Kurkumin Fytosom Meriva. Studie Kulkarni ukázala, že kurkumin pomáhá zvyšovat hladinu hormonů nálady serotoninu a dopaminu (6).
Ve studii z roku 2018 publikované v časopise American Journal of Geriatric Psychiatry byli vědci schopni určit, že kurkumin pomohl zlepšit paměť a pozornost nedementních dobrovolníků středního a staršího věku (7).
Dobrovolníci dostávali 90 mg kurkuminu dvakrát denně po dobu 18 měsíců. Snímky mozku zobrazovaly snížení akumulace amyloidu a tau (podporují poškození mozku a kognitivní pokles) v oblastech mozku, které řídily náladu a paměť (7).
Předchozí studie publikovaná v roce 2017 rovněž ukázala podobné výsledky. Pacienti, kterým bylo podáváno nejméně 250 mg kurkuminu po dobu 4 měsíců, zaznamenali méně epizod deprese a úzkosti (8).
4) Kurkumin Fytosom Meriva podporuje zdravé mozkové funkce
Demence se u mladších lidí vyskytuje jen zřídka, ale občas se u někoho najde. U starších lidí je však demence mnohem častější, přičemž nejčastější formou je Alzheimerova choroba. Chronický zánět je také považován za jednu z hlavních příčin Alzheimerovy choroby (4).
Kurkumin jako přírodní protizánětlivý prostředek může také pomoci pacientům s demencí a kognitivním úpadkem. To objevila japonská studie, která sledovala 3 starší pacienty s Alzheimerovou chorobou. Všichni 3 měli závažné behaviorální a psychologické příznaky, jako je podrážděnost, apatie, úzkost a neklid. Dva z pacientů také trpěli močovou inkontinencí (9).
Pacientům bylo podáváno 764 mg kurkumového prášku denně (nebo 100 mg kurkuminu) po dobu 3 měsíců. Na konci studie došlo k významnému snížení jejich behaviorálních a psychologických příznaků. Po celém roce žili pacienti relativně poklidně a normálně (9).
5) Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění
Věděli jste, že srdeční choroby a mrtvice jsou dva z největších zabijáků světa? Podle Světové zdravotnické organizace každoročně umírají miliony lidí na tyto 2 nemoci. Kurkumin nyní není žádná magická fytochemikálie, díky níž mohou zmizet všechny naše zdravotní problémy. Za kardiovaskulárními přínosy kurkuminu však ve skutečnosti stojí dobrá věda.
Jednou z hlavních příčin kardiovaskulárních onemocnění je tedy ateroskleróza, při níž jsou vaše tepny blokovány tukem a cholesterolem. To způsobí ztuhnutí a zúžení tepen a omezení průtoku krve do vašeho srdce.
Systematický přezkum 10 studií z roku 2020 zjistil, že fytosom kurkuminu může významně snížit následující (10):
- Oblast aterosklerotické aortální léze
- Profily lipidů v séru
- Plazmatické zánětlivé ukazatele
Snížením těchto indikátorů aterosklerózy se snižuje také kardiovaskulární riziko. Dávka kurkuminu se podle studie lišila, ale až 347 mg / kg bylo považováno za bezpečné a netoxické (10).
Navíc pacienti s bypassem koronární arterie v Thajsku, kterým bylo podány 4 g kurkuminu denně, vykazovali mnohem nižší riziko srdečních záchvatů ve srovnání se skupinou s placebem. Zánětlivé markery byly také mnohem nižší ve skupině s kurkuminem než ve skupině s placebem (11).
6) Pomáhá předcházet a zmírňovat příznaky cukrovky 2. typu
Konzumace vysoce kalorické stravy plné zpracovaných potravin, nezdravých tuků a cukru může vést k nadváze, což pak zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu. Pokud čelíte tomuto problému, pak vás potěší, že studie provedená na pre-diabetikech ukázala, že Kurkumin Fytosom Meriva může oddálit nástup diabetu 2. typu (5).
Takže 240 pacientů dostávalo kurkumin a placebo po dobu 9 měsíců. Ani jedné osobě ve skupině s kurkuminem nebyla diagnostikována cukrovka! Bohužel 16 % pacientů ve skupině s placebem skončilo s cukrovkou. Skupina kurkuminu také vykázala mírné snížení hmotnosti a obvodu pasu spolu se zlepšením funkce beta buněk (jedná se o buňky, které produkují inzulín) (5).
Další studie, tentokrát u diabetiků typu 2, ukázala, že kurkumin vedl ke zlepšení citlivosti na inzulín, nižším triglyceridům, nižšímu tělnímu a viscerálnímu tuku a štíhlejšímu pasu. Všechny tyto skutečnosti poukazují na nižší riziko arteriosklerózy a bezprostředního infarktu (12).
7) Zpomaluje účinky stárnutí
Překvapeni? Neměli byste být. Už víte, že kurkumin je silný antioxidant, který dokáže bojovat proti volným radikálům. Je zřejmé, že stárnutí je nevyhnutelné a vyčerpání antioxidantů to nezastaví. Dobrou zprávou však je, že stárnutí – a jeho účinky – lze zpomalit.
Volné radikály jsou tedy generovány mnoha faktory, jak vnitřními, tak vnějšími. Ve výhodě č. 1 jsme již zahrnovali vnitřní faktory. U vnějších faktorů jsou volné radikály generovány vystavením slunečnímu UV záření, kouři, znečištění a stresu. To vše může urychlit proces stárnutí a udělat vás starším, než vypadáte.
Jako silný antioxidant může kurkumin zvrátit účinky těchto volných radikálů a zpomalit tak účinky stárnutí.
8) Kurkumin je silné analgetikum a lék proti bolesti
Dříve jste se dozvěděli, že Kurkumin Fytosom Meriva snižuje u pacientů s osteoartrózou bolest a ztuhlost. Ale co běžné, každodenní ztuhlosti a bolesti? Pomůže také kurkumin?
Odpověď je ano! 2 g Merivy (nebo 400 mg kurkuminu) denně jsou srovnatelné s 1 g léku proti bolesti acetaminofen (paracetamol). Obě možnosti jsou dobře tolerovány žaludkem (14).
Ale i když je paracetamol relativně bezpečný lék, při zneužívání může způsobit poškození ledvin a jater, to se stane, když bude užívat větší než doporučenou dávku. Kurkumin lze naopak užít až 12 g denně s velmi nízkou pravděpodobností toxicity (15).
9) Fytosom kurkuminu pomáhá zlepšit vidění a zdraví očí
Není třeba říkat, že zdraví očí je velmi důležité. Život s problémy se zrakem a není vůbec jednoduché. Ale každodenním užíváním Kurkumin Fytosom Meriva může být vaše zdraví očí obnoveno.
To se stalo pacientům s centrální serózní chorioretinopatií s rozmazaným centrálním viděním nebo částečnou ztrátou zraku. Dostávali 1,2 g Merivy denně (asi 240 mg kurkuminu) po dobu 12 měsíců. Kurkumin účinně snižoval další ztrátu zraku. Velká většina pacientů také vykazovala významné zlepšení jejich příznaků (16).
Nedávná studie z roku 2019 rovněž potvrdila, že kurkumin lze použít k léčbě závažných očních onemocnění. Patří mezi ně glaukom, makulární degenerace, katarakta, konjunktivitida, hojení ran na rohovce onemocnění suchého a další (17).
10) Bojuje proti různým typům rakoviny
Být diagnostikován s rakovinou změní člověku život. Ano, je vám odhalena vaše úmrtnost. A ano, u těchto zpráv ucítíte strach a smutek, možná i otupělost. Ale to není daleko od konce vaší cesty.
Studie na zvířatech ukázaly, že kurkumin může zpomalit růst rakovinných buněk, snížit objem nádoru a zpomalit jeho progresi (18). To je pro lidi opravdu slibná a skvělá zpráva!
Existuje studie z roku 2019, která sestavila několik probíhajících klinických studií. Výsledky z počátečních fází jsou slibné, ale zbývá ještě urazit dlouhou cestu, než bude kurkumin vyhlášen jako standardní léčba rakoviny (19). Dobrá věc je, že kurkumin je cenově dostupný, snadno aplikovatelný a nemá žádné významné vedlejší účinky, takže jeho suplementace je bezpečná.
Systematické přezkoumání kurkuminu o zlepšení léčby rakoviny přineslo také zajímavé výsledky. Vědci zjistili, že kurkumin pomohl snížit vedlejší účinky radioterapie a chemoterapie. Míra přežití byla také mnohem vyšší u těch, kterým byl podáván kurkumin, než ve skupině s placebem (20).
Závěr
Kurkumin Fytosom Meriva a jeho užívání jako součásti vaší každodenní zdravotní rutiny dokáže s vaším tělem zázraky. Vyzkoušejte náš 250mg Intelligent Labs Kurkumin Fytosom Meriva ještě dnes. Nebo, pokud dáváte přednost vyšší dávce, podívejte se na naši 500mg variantu kurkuminového fytosomu. Ať tak či onak, dejte nám vědět, jak to u vás dopadlo!
Reference
(1) Belcaro, Gianni et al. „Účinnost a bezpečnost Meriva®, komplexu kurkumin-fosfatidylcholin, při dlouhodobém podávání pacientům s osteoartritidou.“ Recenze alternativní medicíny: časopis klinické terapeutické sv. 15,4 (2010): 337-44.
(2) Sahebkar A., Serbanc MC, Ursoniuc S., Banach M. Účinek kurkuminoidů na oxidační stres: Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. J. Funct. Potraviny. 2015;18:898–909. doi: 10.1016/j.jff.2015.01.005.
(3) Pungcharoenkul, Kanit a Phensri Thongnopnua. „Vliv různých dávek doplňků kurkuminoidů na celkovou antioxidační kapacitu in vivo a hladinu cholesterolu u zdravých lidských subjektů.“ Fytoterapeutický výzkum: PTR sv. 25,11 (2011): 1721-6. doi:10.1002/ptr.3608
(4) Pahwa R, Goyal A, Bansal P, et al. Chronický zánět. [Aktualizováno 2020 10. srpna]. V: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladů (FL): StatPearls Publishing; 2020 leden-. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/
(5) Chuengsamarn, Somlak et al. „Kurkuminový extrakt pro prevenci cukrovky typu 2.“ Diabetes care sv. 35,11 (2012): 2121-7. doi:10.2337/dc12-0116
(6) Kulkarni, Shrinivas K et al. „Antidepresivní aktivita kurkuminu: zapojení serotoninového a dopaminového systému.“ Psychopharmacology sv. 201,3 (2008): 435-42. doi:10.1007/s00213-008-1300-y
(7) Malý, Gary W a kol. „Amyloidní a mozkové účinky paměti a mozku na biologicky dostupnou formu kurkuminu u nedementních dospělých: Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná 18měsíční zkouška. “ The American journal of geriatric psychiatry: Official journal of the American Association for Geriatric Psychiatry vol. 26,3 (2018):
266-277. doi:10.1016/j.jagp.2017.10.010
(8) Lopresti, Adrian L a Peter D Drummond. „Účinnost kurkuminu a kombinace šafránu / kurkuminu pro léčbu závažné deprese: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie. “ Journal of afektivní poruchy sv. 207 (2017): 188-196. doi:10.1016/j.jad.2016.09.047
(9) Hishikawa, Nozomi et al. „Účinky kurkumy na Alzheimerovu chorobu s behaviorálními a psychologickými příznaky demence.“ Ayu sv. 33,4 (2012): 499-504. doi: 10.4103 / 0974-8520.110524
(10) Lin, Ke a kol. „Účinnost kurkuminu na aortální aterosklerózu: Systematický přehled a metaanalýza ve studiích myší a pohledech na možné mechanismy. “ Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost sv. 2020 1520747. 9. ledna 2020, doi: 10.1155 / 2020/1520747
(11) Wongcharoen, Wanwarang et al. „Účinky kurkuminoidů na frekvenci akutního infarktu myokardu po bypassu koronární arterie.“ The American Journal of Cardiology sv. 110,1 (2012): 40-4. doi: 10.1016 / j.amjcard.2012.02.043
(12) Chuengsamarn, Somlak et al. „Snížení aterogenního rizika u pacientů s diabetem typu 2 extraktem kurkuminoidů: randomizovaná kontrolovaná studie.“ The Journal of Nutriční biochemie sv. 25,2 (2014): 144-50. doi:10.1016/j.jnutbio.2013.09.013
(13) Poljšak, Borut a Raja Dahmane. „Volné radikály a vnější stárnutí pokožky.“ Dermatologický výzkum a praxe sv. 2012 (2012): 135206. doi: 10.1155 / 2012/135206
(14) Di Pierro, Francesco a kol. „Srovnávací hodnocení vlastností zmírňujících bolest lecitinizované formulace kurkuminu (Meriva (®)), nimesulidu a acetaminofenu.“ Journal of pain research vol. 6 (2013): 201-5. doi:10.2147/JPR.S42184
(15) Lao, Christopher D et al. „Zvyšování dávky přípravku kurkuminoidů.“ BMC doplňková a alternativní medicína sv. 6. 10. 17. března 2006, doi: 10,1186 / 1472-6882-6-10
(16) Mazzolani, Fabio a Stefano Togni. „Perorální podání systému podávání kurkuminu a fosfolipidů pro léčbu centrální serózní chorioretinopatie: 12měsíční kontrolní studie.“ Clinical ophthalmology (Auckland, N.Z.) vol. 7 (2013): 939-45. doi:10.2147/OPTH.S45820
(17) Radomska-Leśniewska, Dorota M et al. „Terapeutický potenciál kurkuminu při očních onemocněních.“ Central-European journal of immunology vol. 44,2 (2019): 181-189. doi:10.5114/ceji.2019.87070
(18) Panda, Abir Kumar a kol. „Nové poznatky o terapeutické aktivitě a protirakovinných vlastnostech kurkuminu.“ Journal of experimental pharmacology vol. 9 31-45. 31 Mar. 2017, doi:10.2147/JEP.S70568
(19) Willenbacher, Ella et al. „Kurkumin: Nové poznatky o starověké přísadě proti rakovině. “ Mezinárodní žurnál molekulárních věd sv. 20,8 1808. 12. dubna 2019, doi: 10,3390 / ijms20081808
(20) Mansouri, Kamran a kol. „Klinické účinky kurkuminu při zlepšování léčby rakoviny: Systematický přehled. “ BMC rakovina sv. 20,1 791. 24. srpna 2020, doi: 10,1186 / s12885-020-07256-8
