Probiotika při kvasinkových infekcích

Léto je vždy vzrušující roční období. Je do období tepla a zábavy. Je ale nepříjemné, když nemůžete kvůli kvasinkové infekci dělat věci, které máte rádi. Kvasinkám se daří v teple a vlhku léta, kdy se dole určitě potíte. Naštěstí je k dispozici řada možností léčby, takže léto pro vás není úplně zničené. Dnes se podrobně podíváme na používání probiotik při kvasinkových infekcích. Opravdu to funguje? Nebo jde o falešné zprávy? Čtěte dále a zjistěte to! 

Takže … Jak poznáte, že máte kvasinkovou infekci? 

Člověk by si myslel, že bude snadné rozpoznat vaginální kvasinkový problém, ale příznaky jsou ve skutečnosti docela podobné jiným problémům. Pokud pociťujete příznaky, jako je rybí zápach, intenzivní svědění, hustý poševní výtok, pálení při močení, bolest při sexu a v závažných případech trhliny v poševní stěně, pak máte s největší pravděpodobností kvasinkovou infekci. To znamená, že spolehlivým způsobem, jak zjistit, zda máte kvasinkovou infekci, je nechat se zkontrolovat licencovaným lékařem. Infekce v tak citlivé oblasti se může velmi rychle zhoršit, takže je nejlepší vyloučit další možné problémy. 

Co ale v první řadě způsobuje kvasinkové infekce? 

Kvasinky způsobují tyto nepříjemné infekce. Přesněji řečeno, je to druh kvasinek zvaný Candida albicans, který způsobuje tyto problémy. Jiné typy mohou také způsobovat infekce, ale nejsou tak časté jako Candida albicans a mohou vyžadovat jiný způsob léčby. 

Kvasinky jsou druh houby, která se vyskytuje v těle. Obvykle se vyskytuje v ústech, nosu, kůži, zažívacím traktu a ženských genitáliích. Není to však jediný živý mikroorganismus, který v nás žije. V lidském těle je celý mikrobiom různých mikroorganismů; to zahrnuje různé druhy hub (včetně kvasinek) a bakterie. 

Když je rovnováha v mikrobiomu narušena, organismy, které drží kvasinky pod kontrolou, mohou vymřít, což vede k růstu populace kvasinek. Když k tomu dojde, začnete si všímat různých příznaků spojených s kvasinkovou infekcí. 

Jaké jsou tedy tyto věci, které narušují rovnováhu ve vašem mikrobiomu? 

Důvodů je ve skutečnosti celá řada. Jedním z nich je dlouhodobé užívání antibiotik. Antibiotika mohou zničit přátelské bakterie v těle, včetně těch, které udržují kvasinky pod kontrolou. Dalším důvodem je vysoká hladina cukru v krvi, která je běžná u prediabetiků, diabetiků a osob s PCOS. Cukr je zodpovědný za růst kvasinek. Pokud nedokážete udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, růst kvasinek přejde na plné obrátky. 

Slabý imunitní systém je další hlavní příčinou kvasinkových infekcí. Dávejte si tedy pozor na cokoli, co oslabuje vaši imunitu, protože to vám může způsobit spoustu problémů, nejen kvasinkovou infekci. Těhotné ženy a ženy používající hormonální antikoncepci jako antikoncepci jsou také náchylné k infekci, protože hormony mohou narušit rovnováhu ve vaší mikrobiotě. 

Podívejme se na některé možnosti léčby kvasinkových infekcí 

Existuje řada možností léčby kvasinkových infekcí. Ty se dodávají buď v perorální, nebo lokální formě. Orální léčba zahrnuje užívání perorálních antifungálních látek, jako je flukonazol nebo probiotický doplněk, který je určen k obnovení rovnováhy ve vaginální flóře. Místní aplikace na druhé straně znamená aplikaci léčby přímo do pochvy. 

Antifungální léky 

Účinnou lokální možností je vaginální léčba antimykotiky, jako jsou klotrimazol, mikonazol a terkonazol. Obvykle jsou k dispozici ve formě krému nebo masti. 

Doplněk probiotik 

Náš speciální doplněk stravy probiotik pro ženy obsahuje nejen 6 miliard CFU 4 speciálně vybraných probiotických kmenů odolných vůči žluči, ale také brusinkovou šťávu v prášku a D-manózu. Všechny tyto složky společně působí na odstranění škodlivých mikroorganismů ve střevech a močových cestách. Pomáhá předcházet infekcím močových cest, bakteriální vaginóze a dalším problémům ženských genitálií způsobeným nevyváženou vaginální flórou. 

Jogurt 

U domácích prostředků je oblíbenou volbou jogurt. Jogurt obsahuje dostatečnou dávku probiotik neboli dobrých bakterií, zejména bakterie Lactobacillus, takže může pomoci v boji proti rostoucí populaci kvasinek. Ale pozor – nestačí jakýkoli jogurt! 

V supermarketu najdete spoustu jogurtů, které obsahují nezdravé dávky cukru. Musíte použít obyčejný, tj. bez přidaného cukru nebo sladidel. Jogurt můžete aplikovat buď přímo na vnější genitálie (vulvu), nebo si ho vložit do pochvy. K provedení můžete použít prst nebo aplikátor tamponu. 

Pokud vás trápí svědění nebo pálení, máme pro vás profesionální tip: před aplikací tamponu na svědivé místo dole nechte aplikátor naplněný jogurtem v mrazáku. 

Jablečný ocet 

Další možností, která údajně přináší úlevu, je koupel v jablečném octu. Kyselina v octu pomáhá obnovit normální hladinu kyselin v pochvě. Přidejte pár šálků jablečného octu do teplé vody a namočte oblast asi 15-20 minut. Za několik dní byste měla začít pozorovat určité zlepšení. 

Kolik miliard probiotik si mám vybrat? 

Ne všechna probiotika jsou stvořena stejně. Existuje spousta probiotických doplňků a je důležité vybrat dobře prozkoumané probiotické kmeny s prokázanými schopnostmi bojovat s kvasinkami. Jak již bylo řečeno, vyberte produkt, který obsahuje nejméně 1 miliardu CFU patentovaných kmenů, nikoli generické kmeny. 

U našich 6 miliard CFU ženských probiotik jsme se ujistili, že jsme vybrali patentované kmeny, které odolávají žluči v žaludku, takže neodumřou dříve, než se dostanou do vašich střev. Naše patentovaná probiotická směs pochází od společnosti DuPont Danisco a obsahuje následující kmeny – L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06 a B. longum Bl-05. 

Jak dlouho potrvá, než probiotika začnou účinkovat nebo léčit infekci? 

Časová osa se liší podle probiotických kmenů, které používáte, a jejich síly (CFU). Zlepšení výsledků může obvykle trvat až jeden až čtyři týdny. 

Jak zabránit budoucím kvasinkovým infekcím 

Opakující se infekce není legrace. Zde je několik proaktivních kroků, které byste měli udělat, pokud se chcete vyhnout budoucí infekci. 

Vyhněte se jídlu, které krmí kvasinky 

To znamená vyhýbat se škrobnatým potravinám a cukru. Rýže, brambory, chléb, těstoviny a obiloviny jsou tedy mimo hru. Vše, co obsahuje cukr, by mělo být také vyloučeno z vaší stravy. Patří sem sušené ovoce a ovocné šťávy. Nezdravé jídlo by mělo být vyhozeno do koše, protože je vysoce zpracované a nezdravé. Místo toho se zaměřte na konzumaci celých potravin bohatých na zdravé tuky a libové bílkoviny. A konečně, kvasinkám se daří na kvasnice. Odstraňte tedy cokoli, v čem jsou kvasnice. Patří sem pivo a víno. 

Jezte více dobrých věcí 

Užívání lžíce nebo dvou kokosového oleje každý den může být dlouhá cesta. Můžete jej jíst syrový nebo ho přidat do kávy, čaje, salátů atd. Můžete jej také použít k restování a smažení jídla. Kokosový olej je silným antimykotikem a zabíjí nechvalně proslulé kmeny Candida albicans účinněji než OTC medicína, flukonazol. Pro rychlejší úlevu je nejlepší aplikovat kokosový olej lokálně tak, že ho vložíte do čistého tamponu a poté vložíte do pochvy. 

Jezte také více česneku. Není to vaše průměrné koření. Je to silné antimykotikum, které pomáhá posílit imunitní systém a bojovat se špatnými mikroorganismy ve vašem těle, jako jsou kvasinky, bakterie a viry. 

Užívejte probiotické doplňky 

Jak již bylo zmíněno dříve, probiotika mohou dlouhou cestu k obnovení rovnováhy ve vašem střevě a kontrole populace Candida. V závislosti na závažnosti vaší kvasinkové infekce doporučujeme vyzkoušet některou z našich dvou odrůd probiotických doplňků: 

• Probiotika a prebiotika pro dospělé s 10 kmeny a 50 miliardami CFU 
• Dámské probiotika a prebiotika se 4 kmeny, 6 miliard CFU, brusinkovým džusem a práškem D-manózy. 

Zjistěte, kdy je nejlepší čas užívat si probiotický doplněk pro maximální účinnost. 

Při sprchovaní se vyvarujte se používání parfémovaných ženských produktů 

Používání různých šampónů a mýdel může znít jako správná hygienická praxe, ale ve skutečnosti tomu tak není. Narušuje rovnováhu ve vagíně a činí oblast náchylnou k přemnožení špatných bakterií a kvasinek. Použití jakéhokoli parfémovaného nebo parfémovaného produktu tam dole, jako jsou tampony, vložky a dámské výplachy, může dráždit vaši vagínu a vulvu. Rovněž podporuje růst kvasinek. 

Závěr 

Ano, užívání probiotik na kvasinkové infekce je legitimní možností léčby. Zabíjí otravné kvasinky a obnovuje rovnováhu v pochvě. Probiotické doplňky jsou cenově dostupné a mají spoustu zdravotních výhod, nejen zabíjení Candidy. Užívání je bezpečné a má velmi malé až žádné vedlejší účinky. Až tedy příště pocítíte nákazu, vezměte si probiotika a při řešení problému se řiďte tipy, které jsme zde nastínili!