card payments
Doprava zdarma na všechny objednávky

Andy Mobbs

CPO at Intelligent Labs

Andy je generální ředitel Intelligent Labs. Je to vášnivý crossfitter, celkem dobrý tanečník salsy a je také blázen do fyziologie.

Published Articles for Intelligentlabs:

Horčík na migrénu

Může hořčík na migrénu pomoci?

Bolesti hlavy, zejména migrény, mohou být naprosto ochromující pro trpící, přičemž mnozí z nás jsou připraveni udělat prakticky cokoliv, abychom našli lék. Nový výzkum však ukazuje, že pokud trpíte migrénami, pravděpodobně budete mít také nedostatek hořčíku (1). V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak pomáhá hořčík na migrénu a vysvětlíme, jak můžete přidat hořčík do své […]

Důležitost poměru omega 3:6

mastné a mořské ryby jsou bohaté na zdroj omega 3

Až příliš často slýcháme o negativních dopadech, které má moderní západní strava na naše zdraví. Od umělých sladidel až po vysoce fruktózový kukuřičný sirup, hydrogenované tuky, rostlinné oleje, zrna a všechno mezi tím, až se zdá, že seznam potenciálních jedů v našem zásobování potravinami nekončí. Jedním z hlavních způsobů, jak všechny tyto umělé a zpracované […]

Omega-3 rybí tuk na hubnutí tuku?

Rybí olej může pomoci s hubnutím

Rybí tuk na hubnutí: Opravdu to funguje? Doplňování Omega-3 rybího oleje prokázalo, že je velmi účinné při snižování hladiny triglyceridů, což je v základě úroveň tuku v krvi a je hlavním rizikovým faktorem srdečním chorob.  Od roku 2004 je rybí olej schválen FDA, jako léčba pro vysokou hladinu triglyceridů a u lidí s velmi vysokou […]

Zdravotní přínosy berberinu

Účinky berberinu O berberinu se v poslední době začíná mluvit čím dál víc. Neexistuje totiž mnoho výživových doplňků, které by měly podobné účinky, jako běžná farmaceutika. Berberin je však má a bylo prokázáno, že je dokonce stejně účinný jako například lék metformin. Na rozdíl od farmaceutických léčiv, která se obvykle soustředí na zlepšení pouze jednoho […]

Probiotika, deprese a úzkost – jak probiotika ovlivňují to, jak se cítíte

probiotika regulují střevní bakterie, které mohou pomoci s depresí a úzkostí

Všichni jsme se jistě již někdy cítili ten zvláštní pocit v břiše spojený s intuicí. Nejnovější výzkumy potvrzují, že tyto pocity v břiše jsou daleko skutečnější, než se může na první pohled zdát. Je to proto, že naše střeva jsou doslova naším „2. mozkem“ s vlastní nervovou – enterickou – soustavou neboli ENS, která sestává […]

Výhody užívání hořčíku

různé zdroje hořčíku

Každá z 20 miliard buněk v našem těle potřebuje magnézium, které jako kofaktor nebo „pomocná molekula“ hraje zásadní roli také při více než 600 biochemických reakcích probíhajících v těle. Mezi výhody hořčíku patří výroba energie, regulace nervového systému a budování a oprava DNA. Hořčík pomáhá s křečemi, uvolňováním svalů a tvořením proteinů (1). Až 80% z […]

Jaký je rozdíl mezi rybím olejem Omega-3 s triglyceridy a ethylestery?

omega 3 kapsle s rybím olejem

Omega-3 rybí olej se vyskytuje ve dvou formách, a to buď ve formě přírodních triglyceridů nebo ethylesterů. Mezi těmito dvěma typy je však obrovský rozdíl, a proto je při výběru značky volba mezi doplňky s přírodním triglyceridem nebo ethylesterem naprosto klíčová. Je to tak nejen proto, že typ tuku ovlivňuje, jaké množství Omega-3 může být […]

Kdy je nejlepší čas na probiotika a měla by se brát s jídlem nebo na lačno?

nejlepší čas na probiotika

Kdy je nejlepší brát probiotika? Ráno nebo raději po obědě? Tato otázka, zdá se, rozděluje výrobce probiotik více, než cokoliv jiného. Dostává se k nám spousta protichůdných rad a názorů, ačkoliv by to tak být nemělo. K tomu, abychom tuto otázku mohli zodpovědět, si musíme si nejprve uvědomit, že naším prvotním cílem je, aby se […]

Kdy je nejlepší užívat výživový doplněk Omega-3?

Omega-3 doplněk stravy

Nebudeme Vám radit určitou denní hodinu, ale rádi bychom Vám doporučili, abyste užívali Váš Omega-3 rybí olej raději s jídlem, než na prázdný žaludek. Neužívejte Omega-3 nalačno. Doporučujeme to ze dvou důvodů. Za prvé proto, že doplňky Omega-3 jsou lépe snášeny když jsou podávány společně s jídlem, než na prázdný žaludek. Druhý důvod je ten, […]